Morales Rojas, Juan AníbalVillarroel Pérez, Paola AndreaVásquez Sánchez, Jorge Antonio2021-01-182024-05-162024-08-292021-01-182024-05-162024-08-292010https://repositorio.udec.cl/handle/11594/3989Tesis para optar al grado de Licenciado en Educación con mención en Educación Física.La condición física es de vital importancia para la calidad de vida del ser humano, en ésta inciden diversos factores que al encontrarse en un equilibrio o armonía, podemos hablar de una condición física óptima. Uno de estos factores que conforman la condición física son las capacidades físicas básicas, como lo son la Resistencia, Fuerza, Velocidad y Flexibilidad, condiciones que todo individuo posee y que con la actividad física o un determinado entrenamiento se pueden mejorar o mantener en un nivel deseado. Otro agente que compone la condición física, es la composición corporal (C.C.) y con ésta podemos mencionar el peso, la talla y el porcentaje masa grasa de un sujeto.spaCreative Commoms CC BY NC ND 4.0 internacional (Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional)Educación Física y Entrenamiento - Aspectos FisiológicosFlexión (Fisiología)Movimiento.Tesis