Comparación de la fuerza extensora de piernas entre dos grupos de damas adultas mayores de las comunas de Coronel y Hualpén.

Abstract

Introducción: A medida que vamos envejeciendo vamos perdiendo nuestras capacidades físicas y lo podemos notar sin lugar a dudas, pero también es cierto que las personas que llevan una vida activa, ligada al ejercicio regular, pierden con menor rapidez su funcionalidad y por ende tienden a tener una vida más sana. Objetivo: El objetivo de este estudio fue comparar la fuerza extensora de piernas de dos grupos de damas Adultas Mayores de 5 sujetos cada uno, uno que realizó ejercicio físico basado en el baile (tango) dos veces por semana durante seis meses y otro que eran sedentarias, pertenecientes a la provincia de Concepción. Método: Se sometió a las damas Adultas Mayores de ambos grupos a una medición de la fuerza isométrica máxima, utilizando el test de contracción voluntaria máxima, el cual arrojó la fuerza máxima ejercida, expresada en kilogramos, en una curva fuerza- tiempo, entregada por el software.