Efecto agudoi de dos métodos de flexibilidad sobre la fuerza rápida en protocolos de actividad aplicados a deportistas de la disciplina Taekwondo.

Abstract

El propósito de este estudio fue comparar el efecto de 3 protocolos de calentamiento los cuales tuvieron como variable la utilización de dos métodos de flexibilidad, con la finalidad de conocer su efecto agudo sobre la producción de fuerza rápida, la cual fue mensurada a través de la medición en 3 distintos tipos de salto extraídos de la batería de saltabilidad de Bosco; SJ, CMJ y ABK.