Gestión del tiempo y reducción del estrés en estudiantes de medicina: propuesta de intervención previa al internado.
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Date
2026
Authors
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Publisher
Universidad de Concepción
Abstract
La formación médica se caracteriza por altas exigencias académicas y emocionales que pueden afectar el bienestar de las y los estudiantes, especialmente durante la transición hacia el internado clínico. Diversos estudios han evidenciado elevados niveles de estrés en estudiantes de Medicina y han identificado la gestión del tiempo como una habilidad relevante para enfrentar las demandas académicas y clínicas. Sin embargo, su desarrollo suele estar ausente de manera explícita en los programas formativos.
El objetivo de esta intervención educativa es implementar talleres de gestión del tiempo para reducir el estrés en estudiantes de quinto año de Medicina de la Universidad de Concepción, previo al internado. La propuesta contempla cuatro talleres secuenciales orientados al reconocimiento de factores estresores, la adquisición de estrategias de planificación y priorización, la reflexión sobre el bienestar y la aplicación de herramientas de gestión del tiempo en contextos similares a los que enfrentarán durante el internado.
La evaluación se realizará mediante un diseño preexperimental con medición pre y post intervención en un solo grupo. Se utilizará la Escala de Estrés Percibido (PSS-10) para evaluar los niveles de estrés y el Cuestionario de Gestión del Tiempo (CGT) para valorar las habilidades de planificación y evaluación del uso del tiempo. Adicionalmente, se aplicará un cuestionario de percepción de utilidad y pertinencia para conocer la valoración de las y los participantes respecto de la intervención.
Se espera que la intervención contribuya a fortalecer las habilidades de gestión del tiempo, favorezca la reflexión sobre los hábitos de organización personal y promueva una mejor preparación para afrontar las exigencias académicas y clínicas del internado. A mediano y largo plazo, la propuesta podría constituir una estrategia preventiva orientada a promover el bienestar estudiantil y fortalecer competencias transversales asociadas a la autorregulación del aprendizaje.
Se concluye que la gestión del tiempo representa una competencia formativa relevante para la Educación Médica y que su incorporación mediante intervenciones educativas estructuradas podría contribuir a una transición más saludable hacia el internado clínico, favoreciendo tanto el bienestar como el desempeño académico de los profesionales de la salud.
Description
Tesis presentada para optar al grado de Magíster en Educación para las Ciencias de la Salud.
Keywords
Estudiantes de medicina, Formación profesional, Estrés, Internados